Главная » Здоровье и политика » Для здоровья и красоты волос

Для здоровья и красоты волос

Если у девушки длинные здоровые волосы, то она уже красивая, не так ли? Думаю, что вы со мной согласитесь. Недаром длинная густая коса всегда была главным достоинством красавиц из наших добрых русских сказок. К сожалению, далеко не каждая женщина довольна состоянием своих волос, но это легко исправить, если начать ухаживать за своими волосами и соблюдать простые правила. Что требуется выполнять для здоровья и красоты волос

для здоровья и красоты волос

для здоровья и красоты волос

1. Избегайте высоких или низких температур. Зимой носите шапку, мойте голову в чуть прохладной воде (особенно, если у вас жирная кожа головы), избегайте сушки феном и горячих укладок.

2. Не расчесывайте мокрые волосы! После мытья многие сразу хватаются за расческу и наносят своим волосам колоссальный ущерб. Мокрые волосы гораздо более уязвимы, чем сухие. Вы, наверное, обращали внимание, что при расчесывании влажные волосы как будто растягиваются? Если от расчесывания мокрых волос вы отказаться не можете, то расчесывайтесь гребнем с редкими не острыми зубчиками, но и в коем случае не массажной счеткой.

3. Купите хорошую расчесу. В арсенале обладательницы красивых здоровых волос обязательно должны присутствовать две расчески: с широкими зубчиками и массажная щетка, желательно из натуральных материалов. Расчесывайте волосы аккуратно и в разных направлениях. На ночь волосы лучше заплетать в свободную косу, чтобы избежать их спутывания. И не забывайте, что расческа, как и зубная щетка, это предмет личной гигиены. Она предназначена для индивидуального пользования и должна содержаться в чистоте.

4. Не частите с мытьем! Ежедневное использование шампуней отрицательно сказывается на здоровье кожи головы, даже если это самый лучший шампунь от дорогого именитого производителя. Тем, кто привык ежедневно мыть голову шампунем первое время будет трудно следовать этому правилу, однако, спустя некоторое время работа сальных желез плюс-минус стабилизируется и волосы не будут становиться жирными уже на следующий день у большинства. Оптимальный режим для мытья головы – два раза в неделю. Желательно чередовать шампуни, то есть выбрать 2-3 подходящих шампуня и чередовать их.

5. Косметика и уход за волосами. Обязательно, один-два раза в неделю делайте маски для волос (лучше домашние из натуральных ингридиентов) и массаж головы. Это оживит тусклые волосы и уже через 2-3 недели стабильных косметических процедур вы заметите, что волосы станут более эластичными, блестящими, будут значительно меньше выпадать.

6. Откажитесь от вредных привычек. Это правило позволит сохранить не только красивые волосы, но и поможет улучшить цвет лица и общее состояние организма. При отказе от курения внешний вид волос заметно улучшается уже через 2-3 недели после отказа от этой пагубной привычки.

7. Пейте витамины. Мы есть то, что мы едим, поэтому старайтесь, чтобы в вашем рационе присутствовали все необходимые продукты, а в осенний и весенний период пейте витамины. В аптеках предоставлен широкий ассортимент товаров. При выборе препарата обратите внимание на содержание кальция, витаминов А и Е, главных витаминов красоты и здоровья, и витаминов группы В.

8. Смывайте средства для укладки. Обязательно при первой же возможности избавляйте ваши волосы и кожу головы от действия различных лаков, пенок, муссов и прочих укладочных средств.

9. Пусть волосы будут свободны! Это еще одно важное правило в уходе за волосами, которое очень просто соблюдать. Не ходите дни напролет с воловами стянутчми в пучок, в шляпах, распускайте волосы и позволяйте им дышать и отдыхать.

Для здоровья и красоты волос

Как видите, все правила довольно простые и легко выполнимые. Самое главное в этом деле – регулярность! Постоянная забота и уход за волосами — это работа благодарная, и если вы будете следовать этим советам, то довольно скоро увидите положительный результат. О прическах читайте в статье, как научиться делать прически.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*